ווי צו פירן פֿאַר געזונט

נייַע דאַטן סאַגדזשעסץ אַז פֿאַר כּמעט 70% פון מענטשן, זייער פאַרוואַלטער האט מער פּראַל אויף זייער גייַסטיק געזונט ווי זייער טעראַפּיסט אָדער זייער דאָקטער - און דאָס איז גלייַך צו די פּראַל פון זייער שוטעף. אויב איר זענט אַ פירער, איר האָט רעכט צו געפֿינען די דאַטן ניכטער.

די סטייקס פֿאַר פירערשאַפט האָבן שטענדיק געווען הויך, אָבער וויסן אַז איר אַפעקץ מענטשן אַזוי פיל, איז אַ סיבה פֿאַר פירער צו נעמען אַקציעס און ענשור אַז זיי טאָן אַלץ זיי קענען צו זיין זייער בעסטער און האָבן זייער מערסט positive ימפּאַקץ אויף מענטשן.

מענטאַל געזונט מאַטטערס

לויט 69% פון מענטשן, זייער מאַנאַדזשערז האָבן די גרעסטע פּראַל אויף זייער גייַסטיק געזונט, אין פּאַר מיט די פּראַל פון זייער שוטעף. און דאָס איז געווען מער ווי די פּראַל פון זייער דאָקטער (51%) אָדער טעראַפּיסט (41%). דאָס איז לויט אַ נייַע לערנען דורך די וואָרקפאָרסע אינסטיטוט וואָס ינקלודעד 3,400 מענטשן אַריבער 10 לענדער.

א גרויס נומער פון מענטשן זענען אַפעקטאַד דורך דרוק. אין פאַקט, לויט די לערנען, 43% פון עמפּלוייז באַריכט אַז זיי זענען ויסגעמאַטערט, און 78% זאָגן דרוק אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף זייער אַרבעט פאָרשטעלונג. אנדערע אַספּעקץ פון לעבן זענען אויך אַפעקטאַד ווייַל 71% זאָגן אַז דרוק אין אַרבעט איז נעגאַטיוולי ימפּינדזשיז אויף זייער היים לעבן, 64% זאָגן אַז עס דיטראַקץ פון זייער געזונט און 62% זאָגן אַז עס דיגרייד זייער באציונגען.

אין אַדישאַן צו די מענטשלעך סיבות צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו גייַסטיק געזונט, געשעפט אויך בענעפיץ. ווען מענטשן האָבן positive גייַסטיק געזונט, 63% זאָגן אַז זיי זענען קאַמיטאַד צו זייער אַרבעט און 80% זאָגן זיי זענען ענערדזשייזד.

די פירערשאַפט ראָלע

פירער האָבן אַ קריטיש ראָלע צו שפּילן אין קאַנטריביוטינג צו די באדינגונגען פֿאַר positive גייַסטיק געזונט - זייער אייגענע און אנדערע. דאָ זענען די מערסט ימפּרעסיוו אַפּראָוטשיז.

פירן זיך

פילע פירער פּרובירן צו באַשיצן מאַנשאַפֿט מיטגלידער פון דרוק אָדער אַרויסרופן דורך גענומען די טאַפאַסט אַרבעט - אָדער די עקסטרע אַרבעט - זיך. אין דערצו, זיי קענען שטעלן אין לאַנג שעה און ינטרוד אויף זייער אייגן באַונדריז אין דעם פּראָצעס. אין פאַקט, 35% פון פירער אין די ווערקפאָרס אינסטיטוט לערנען געמאלדן אַז זיי זענען סטרעסט אין אַרבעט און 42% פּעלץ אַז דאָס איז געווען ווייַל פון דעם דרוק זיי שטעלן אויף זיך.

ווי אַ פירער, זאָגן ניט צו פיל אַרבעט פֿאַר זיך אָדער דיין מאַנשאַפֿט, און אַנטקעגנשטעלנ זיך די אָנטרייַבן צו נעמען די אַרבעט זיך. מענטשן וואַך ווי איר פירן דיין אייגענע ווערקלאָוד און זיי נוצן דיין ברירות ווי אַ מאָדעל - צי איר מיינען זיי אָדער נישט. אַזוי ויסמייַדן אָוווערלאָודינג זיך. באַן אנדערע, דעלאַגייט, ימפּאַוער און ינשור צוזאַמענאַרבעט און קאָואָרדאַניישאַן מיט אנדערע גרופּעס אַזוי אַלץ וועט נישט פאַלן אויף דיין פּלייצעס.

דערקענען דיין פּראַל

די פאָרשונג האָט אויך געפֿונען אַז א דריטל פון מענטשן זאָגן אַז זייער פאַרוואַלטער קען נישט דערקענען זייער אייגענע פּראַל אויף די געזונט פון אנדערע. זיין אַווער פון די פירערשאַפט לאַזער. מענטשן זענען ינפלואַנסט דורך אַלעמען אַרום זיי, אָבער לעאַדערס האָבן אַ אָוסייז פּראַל - און מענטשן טענד צו שטעלן פירער נאַטור אונטער אַ מיקראָסקאָפּ, פּייינג ספּעציעל נאָענט ופמערקזאַמקייט צו וואָס פירער זאָגן און טאָן.

ונטערשטרייַכן עמפּאַטי ווייַל דאָס איז די רעכט זאַך צו טאָן, און ווייַל עס האט positive ימפּאַקץ אויף כידעש, באַשטעלונג און ריטענשאַן. פרעגן מענטשן ווי זיי זענען טאן, ניגן אין ווען איר זען זיי קען זיין אויס פון סאָרץ אָדער ווען זיי קען דאַרפֿן שטיצן ווייַל זיי אַרבעטן אויף אַ ספּעציעל טשאַלאַנדזשינג פּראָבלעם.

אין אַדישאַן, פאַרבינדן מענטשן צו רעסורסן - צי עס איז אַן אָנגעשטעלטער הילף פּראָגראַם, די HR מאַנשאַפֿט אָדער מגילה צו שטיצן זיי. לויט די ווערקפאָרס אינסטיטוט לערנען, 70% פון מענטשן וואָלט ווי זייער פאַרוואַלטער צו טאָן מער צו שטיצן גייַסטיק געזונט - און דאָס זענען וועגן איר קענען טאָן דאָס.

געבן מענטשן אַ סיבה צו זאָרגן

ווען מענטשן פילן אַ קשר צו ציל און אַ גרעסערע בילד, זיי טענד צו פילן בעסער וועגן זייער אַרבעט. דערמאָנען מענטשן וועגן די זעאונג און מיסיע פון ​​דער אָרגאַניזאַציע, און זיין קלאָר ווי זייער אַרבעט איז וויכטיק.

לויט צו לעצטע גאַלאַפּ פאָרשונג, ווען מענטשן אַרבעטן אין אַ כייבריד שטייגער (וואָס איז אַ גרויס פּראָפּאָרציע פון ​​טוערס הייַנט), זיי קען ספּעציעל געראַנגל מיט געפיל פארבונדן צו די ציל פון דער אָרגאַניזאַציע און זייַן קולטור, און זיי קען נישט זיין קלאָר וועגן זייער עקספּעקטיישאַנז אָדער די טייַטש פון זייער אַרבעט. איר קענען העלפֿן דורך ינספּייערינג ציל און געבן זיי אַ קלאָר געפיל פון וואָס הצלחה מיטל פֿאַר זייער אַרבעט, און ווי עס קאַנעקץ צו די אַרבעט פון זייער חברים און קאַסטאַמערז.

פאַרבינדן מענטשן

איר קענט אויך אַ positive פּראַל אויף מענטשן ס וווילזייַן דורך מאַכן זיכער אַז איר זענט צוטריטלעך און אָפּרופיק. זיין בארעכטיגט, באַקומען צוריק צו מענטשן געשווינד און צושטעלן קלעריטי וועגן ווי און ווען מענטשן קענען דערגרייכן איר. ווען פירער זענען מער פאָרשטעלן און צוטריטלעך, עס קאַנטריביוץ צו צוטרוי, positive קולטור און מענטשן ס געפיל פון זייער וויכטיקייט אין דער אָרגאַניזאַציע.

אויך פאַרבינדן מאַנשאַפֿט מיטגלידער מיט אנדערע אין דער אָרגאַניזאַציע. קשר איז קריטיש פֿאַר געזונט און גליק, צי מענטשן זענען ינטראָווערץ אָדער עקסטראָווערץ. הילף מאַנשאַפֿט מיטגלידער שטעלן זיך מענטאָרינג באציונגען, אָרגאַניזירן אַרבעט אַזוי אַז מענטשן מיטאַרבעטן אַריבער דיפּאַרטמאַנץ און באַטראַכטן ספּאָנסאָרינג פרייַוויליקער השתדלות פֿאַר מאַנשאַפֿט מיטגלידער צו פאַרבינדן צוזאַמען אין דינען די קהל.

צושטעלן טשאַלאַנדזש

איינער פון די מיסאַנדערסטאַנדינגז וועגן דרוק איז אַז ווייניקער איז מער. אין פאַקט, מענטשן דאַרפֿן אַ פּונקט-רעכט, גאָלדילאָקקס סומע פון ​​​​דרוק. מיט צו קליין אַרויסרופן, מענטשן וועלן פאַרלירן מאָוטאַוויישאַן און בערנאַוט, פּונקט ווי זיי וועלן מיט צו פיל.

זייט זיכער אַז איר געבן מענטשן אַפּערטונאַטיז צו לערנען און אַנטוויקלען. פרעגן זיי וואָס זיי ווילן אין זייער קראַנט ראָלעס און אין זייער ווייַטער ראָלע. דו זאלסט נישט יבערנעמען אַז אַלעמען וויל פּערמאָושאַנז אין דער זעלביקער אָפּטיילונג. פֿאַר עטלעכע, וווּקס קען אַרייַננעמען ראָלעס אין שכייניש דיפּאַרטמאַנץ אָדער ינוואַלוומאַנט אין אַ הויך-וויזאַביליטי פּרויעקט. פֿאַר אנדערע, אויסשטרעקן אַפּערטונאַטיז קען זיין קלאַסצימער-אָריענטיד אָדער קען אַרייַננעמען ארבעטן זייַט-ביי-זייַט מיט אנדערע אויף אַ ספּעציעל איניציאטיוו.

זייט טשיקאַווע וועגן מענטשן און וואָס יוניקלי מאָוטאַווייץ זיי - און דעמאָלט טאָן דיין בעסטער צו גלייַכן זייער תאוות מיט אַרבעט וואָס וועט לייגן ווערט אין דער אָרגאַניזאַציע.

געבן מענטשן ברירה

ווען מענטשן האָבן ברירה און זעלבסט-פאַרוואַלטונג, זיי זענען מער מסתּמא צו דערפאַרונג אַלע מינים פון געזונט. און בייגיקייט האט אויך positive אַוטקאַמז פֿאַר געשעפט, אַרייַנגערעכנט כידעש און ריטענשאַן, לויט אַ לערנען דורך Atlassian.

ימפּאַוער מענטשן מיט ווי פיל ברירה ווי מעגלעך אין ווו, ווען און ווי זיי אַרבעטן. געבן זיי קאָנטראָל איבער די פּראַדזשעקס זיי אַרבעטן אויף און די וועג זיי באַקומען טינגז געטאן. זיכער עטלעכע דזשאָבס וועט לייַען זיך צו גרעסערע בייגיקייט ווי אנדערע, אָבער צושטעלן זעלבסט-פאַרוואַלטונג ווו עס איז מעגלעך איז אַ באַטייטיק מיטארבעטער צו אָנגעשטעלטער וווילזייַן.

בלייבן געזונט

די בעסטער פירער נעמען קעיר פון זייער אייגן גייַסטיק געזונט, און זיי באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייער מאַנשאַפֿט מיטגלידער. עס איז קיין קליין זאַך צו האָבן אַזוי פיל פּראַל אויף מענטשן, אָבער עס איז אויך נישט ראַקעט וויסנשאַפֿט. פירער קענען מאַכן גרויס ימפּאַקץ דורך טונינג, צוגעהערט און דעמאַנסטרייטינג עמפּאַטי און ראַכמאָנעס. די סטייקס זענען הויך, אָבער די גיכער פון הצלחה זענען אויך הויך, ווען פירער זענען ינטענשאַנאַל צו טאָן זייער בעסטער.