איז דיין פּערספּעקטיוו לימיטינג אָדער יקספּאַנד דיין פּאַסאַבילאַטיז?

האָבן איר אלץ קאַנסידערד אַז וואָס איר טראַכטן וועגן די וניווערסע קען אויך פּראַל אויף דיין יאָוניווערסע? וואָס וועגן אַפּראָוטשינג לעבן מיט יאַקרעס אָדער זעט - טאָן איר גלויבן אַז עס איז גענוג הצלחה און געלעגנהייט פֿאַר אַלע, אָדער נישט גענוג? ווי וועגן צושטאנדן וואָס פאַלן אין דיין לעבן - טאָן איר פאַרטראַכטנ זיך ינערלעך וועגן זיי, אָדער טאָן איר טענד צו קוקן צו פונדרויסנדיק פאָרסעס צו דערקלערן זיי?

א גראָוינג גוף פון דאַטן שטיצט אַז ווי איר קוק די וועלט אַרום איר און זע דיין אייגענע אַבילאַטיז קענען דראַמאַטיקלי פּראַל די סאָרט פון פּאַסאַבילאַטיז איר דערפאַרונג. וואָס מיר גלויבן וועגן זיך קענען פשוט זיין די מיינונגען וואָס מיר שפּיגלען אויף די וועלט אַרום אונדז - פֿאַר די positive אָדער נעגאַטיוו.

זענט איר ווייינג זיך אַראָפּ?

ווען מיר דערקענען די מאַכט אונדזער פּערספּעקטיוו קענען האָבן אויף אונדזער פּאַסאַבילאַטיז אין לעבן, עס ווערט ינקרעדאַבלי וויכטיק צו ידענטיפיצירן לימאַטינג אָדער נעגאַטיוו פונדרויסנדיק און ינערלעך ביליפס - אָנעס וואָס באַקומען אין דיין וועג און װיג דיך אַראָפּ. באַטראַכטן עטלעכע פון ​​​​די לימאַטינג ביליפס אָדער לאַבעלס וואָס איר האָט וואָווען אין דיין פערזענלעכע דערציילונג. צי דורך אַרויס קוואלן, אָדער אָנעס וואָס איר האָט פּערסנאַלי באשאפן, עס איז צייט צו ריוואַליוייט די אָפּצאָל די וואָג פון די נעגאַטיוו דערציילונגען קענען נעמען אויף דיין נסיעה פאָרויס.

צום באַדויערן, עס איז ניט שטענדיק גרינג צו שטעלן אונדזער פערזענלעכע לימאַטינג באַגאַזש און גיין אַוועק. מיר האָבן באשאפן אַ לעבן אַרום דעם זעקל פון גלויבן. אַזוי, מיר האַלטן עס אַרום - כאָטש עס טוט נישט טאָן אונדז אַ ביסל גוט. פילע גרויס שטאָפּן קענען זיין אין דעם זעקל, רובֿ פון עס זענען גרעסערע זיך-דעסטרוקטיווע קאַנסטראַקשאַנז וואָס מיר האָבן באשאפן איבער צייַט (עטלעכע פֿאַרבינדונג אַלע די וועג צוריק צו קינדשאַפט) וועגן וואָס מיר קענען אָדער קענען נישט טאָן אין לעבן ווייַל פון וואָס מיר זענען אָדער זענען. ניט און וואָס מיר האָבן אָדער טאָן ניט האָבן. דעם זעקל קענען אויך אַרייַננעמען קליין געוווינהייטן סטייטמאַנץ פילע פון ​​אונדז נוצן טעגלעך. קליין נעגאַטיוו זיך-רעדן קענען זיין פּונקט ווי דעסטרוקטיווע ווי גרויס לימאַטינג ביליפס. פֿאַר בייַשפּיל, אין אַ מאָמענט פון פּערזענלעך פראַסטריישאַן, דיין זיך-רעדן, "איך am אַזוי נאַריש" אָדער "דאס איז געווען אַזוי נאַריש”? זיין אָפּגעהיט וואָס איר זאָגן נאָך דיין "איך בין ס" - דיין סאַבקאַנשאַס איז צוגעהערט.

זיך-רעדן איז שטאַרק און ניט נאָר אין אַ נעגאַטיוו וועג; עס קענען אויך זיין כאַרנאַסט פֿאַר positive אַוטקאַמז. פאָרשונג האט געוויזן אַז די טינגז וואָס מיר זאָגן צו זיך קענען העלפֿן אונדז צו בלייבן פאָוקיסט און מאָוטאַווייטאַד. אין פאַקט, positive זיך-רעדן אָפט ינייבאַלז קענען צו וויזשוואַלייז אַ סטראַטעגיע צו הצלחה דערגרייכן געוואלט אַוטקאַמז און גאָולז. אַז ס רעכט, דער ערשטער שריט צו דערגרייכן אַ ציל אָפט כולל וויזשוואַלייזינג וואָס איר ווילט, פאַרשטאַרקן זיך אַז עס איז מעגלעך, און גלויבן די אַפּערטונאַטיז זענען דאָרט פֿאַר איר.

קעמפן די אָנטרייַבן צו אָוווערפּאַק

צום באַדויערן, עס איז ניט שטענדיק ווי פּשוט ווי עס מיינט. פּונקט ווי פּאַקינג פֿאַר אַ יאַזדע, עס איז אויך גרינג צו פּאַקן צו פיל און שווער צו שנייַדן אַראָפּ. אָבער וואָס? ווי יעדער זעקל וואָס מיר אָוווערפּאַק, עס קען זיין עטלעכע שטאָפּן אין עס וואָס איז האַנטיק, אָבער מיר אַלע וויסן אַז דאָס איז נישט טאַקע דארף. ווי קענען לימאַטינג ביליפס זיין "האַנטיק" איר קען פרעגן? נו, אויב די אַנפלאַטערינג לאַבעלס אָדער שמאָל געדאנקען איר האָבן קאַנקאַקטיד וועגן דיין פּאָטענציעל געווען אמת, איר "באַקומען צו" פאָרזעצן צו נוצן זיי ווי יקסקיוסיז צו נישט באַטראַכטן אָדער גיין פֿאַר קיין פון די ווונדערלעך פּאַסאַבילאַטיז אין לעבן ווייַטער פון דיין קראַנט זעקל פון ביליפס. זאל ס פּנים עס, עס וועט דאַרפן עטלעכע פּערזענלעך פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און טוישן אויב איר באַשליסן צו פאַרמאָגן די פאַקט אַז דיין ריכטיק די פּאָטענציעל קען זיין פיל גרעסער ווי וואָס איז אין דיין טאַש.

יבערגעבן צו אָפּדאַך די ומנייטיק וואָג און באַגאַזש וואָס איר פירן אַרום. אפֿשר עס איז צייַט צו קלייַבן צו קוקן אויף די וועלט אַרום איר מיט אַ אָביעקטיוו פון זעט; קלייַבן די פּערספּעקטיוו פון לימאַטלאַס פּאַסאַבילאַטיז; און זען וואָס כאַפּאַנז.

אין מינדסטער, אויב איר וואָלט לאָזן הינטער דעם גרויס זעקל פון נעגאַטיוויטי, איר וועט זיין טראַוואַלינג אויף דיין לעבן רייזע מיט אַ פיל לייטער מאַסע.