טאָפּלינע
קינדער וואָס זענען מער פיזיקלי אַקטיוו קען זיין ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו רעספּעראַטאָרי שעטעך ינפעקשאַנז ווי דער פּראָסט קאַלט, לויט אַ לערנען ארויס אין פּידיאַטריק פאָרשונג מאנטאג, ווי ווייניקער ווי XNUMX/XNUMX פון קינדער זענען עסטימאַטעד צו האָבן אנטייל אין מינדסטער אַ שעה פון פיזיש טעטיקייט יעדער טאָג.
קינדער וואָס געניטונג אָפט זענען ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו רעספּעראַטאָרי שעטעך ינפעקשאַנז, איין לערנען … [+]
קאַפּירייט 2014 אַפּ. אלע רעכטן רעזערווירט. דער מאַטעריאַל קען נישט זיין ארויס, בראָדקאַסט, ריריטאַן אָדער רידיסטריביוטיד.
שליסל Facts
ריסערטשערז געמאסטן די גשמיות טעטיקייט לעוועלס און סימפּטאָמס פון אויבערשטן רעספּעראַטאָרי שעטעך ינפעקשאַנז - ווי הוסט אָדער סניזינג - פון 104 קינדער צווישן 4 און 7 צווישן 2018 און 2019.
ווי קינדער געוואקסן די טעגלעך דורכשניטלעך פון סטעפּס גענומען דורך 1,000, די נומער פון טעג זיי יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס דיקריסט מיט אַ דורכשניטלעך פון 4.1 טעג, בשעת קינדער וואָס אנטייל אין דריי אָדער מער שעה פון פיזיש טעטיקייט יקספּיריאַנסט ווייניקערע טעג מיט סימפּטאָמס ווי די וואס טאָן ניט.
איין גרופּע פון קינדער וועמענס דורכשניטלעך טעגלעך טריט איז געווען איבער 5,600 יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס מער אָפט ווי די אנדערע גרופּע וועמענס דורכשניטלעך טעגלעך טריט איז געווען איבער 9,300.
די לערנען ספּעקיאַלייץ העכער פיזיש טעטיקייט לעוועלס רעזולטאַט אין רידוסט לעוועלס פון ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס - פּראָטעינס פֿאַרבונדן מיט כראָניש אָנצינדונג און קרענק - בשעת ימפּרוווינג די רעספּאָנסעס פון די ימיון סיסטעם.
די דאַטן אַנאַלייזד דורך ריסערטשערז זענען געזאמלט דורך די קינדער 'ס עלטערן, וואָס האָבן געמאלדן קיין קראַנקייַט סימפּטאָמס און צי זייער קינד איז וואַקסאַנייטיד, אנטייל אין ספּאָרט, צי זיי האָבן סיבלינגז און צי זיי זענען יקספּאָוזד צו רגע-האַנט רויך אָדער ליבלינג האָר.
טראָץ די ריפּאָרטינג פון נאָך דאַטן, ריסערטשערז געזאגט אַז זיי געפונען קיין אַססאָסיאַטיאָן צווישן רעספּעראַטאָרי שעטעך ינפעקציע סימפּטאָמס און שלאָפן פּאַטערנז, סיבלינגז, וואַקסאַניישאַנז אָדער ויסשטעלן צו ליבלינג האָר אָדער רגע האַנט רויך.
כידעשדיק פאַקט
בלויז 24% פון קינדער אַלט 6-17 אָנטייל נעמען אין בייַ מינדסטער 60 מינוט פון טעגלעך פיזיש טעטיקייט, לויט צו די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פאַרהיטונג. די אָפפיסע פון דיסעאַסע פּרעווענטיאָן און געזונט העכערונג עסטאַמאַץ בלויז 25% פון אַדאַלץ אַלט 18 אָדער עלטער אָנטייל נעמען אין גענוג פיזיש טעטיקייט.
שליסל הינטערגרונט
די סומע פון פיזיש טעטיקייט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער דעפּענדס אויף זייער עלטער, לויט צו די CDC, כאָטש רובֿ געזונט אָרגאַניזאַציעס פֿאָרשלאָגן אַ 60-מינוט טעגלעך דורכשניטלעך. רעגולער פיזיש טעטיקייט אין קינדער איז שוין לינגקט צו רידוסט ריזיקירן פון האַרץ קרענק, הויך בלוט דרוק און אַביסאַטי. פעלן פון פיזיש טעטיקייט איז פארבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, ראַק און נידעריק ביין געדיכטקייַט, וואָס קען פירן צו אָסטיאַפּעראָוסיס. אנדערע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז געוואקסן פיזיש טעטיקייט קען פירן צו בעסער גראַדעס און אַקאַדעמיק פאָרשטעלונג אין אַדישאַן צו ימפּרוווד קאַגניטיוו פאָרשטעלונג.
ווייַטער רידינג
מקור: https://www.forbes.com/sites/tylerroush/2023/01/23/kids-who-exercise-more-are-less-likely-to-get-respiratory-infections-study-suggests/