אָווערindulge דעם יום טוּב סעזאָן? Kroma איז די שליימעסדיק באַשטעטיק צו באַקומען דיין קישקע צוריק אויף שפּור.

עס קען זיין שווער צו דערגרייכן די רעכט וואָג פון ספּענדינג צייט מיט פרענדז און ליב געהאט אָנעס בעשאַס די האָלידייַס און בלייבן אויף שפּור מיט אַ געזונט לייפסטייל. אויב איר האָט אַ ביסל צו פיל שפּאַס מיט עסן און טרינקען און איר באמערקט אַז דיין גוף (און גייַסט) טאָן ניט פאַנגקשאַנינג ווי נאָרמאַלי און איר זוכט פֿאַר אַ רעבאָאָט, Kroma 5-טאָג באַשטעטיק. וואס דער דאקטאר האט באפוילן.

"איך גלייב גאָר אַז עסנוואַרג איז מעדיצין," אָדענוועללער, דער גרינדער פון קראָמאַ וועללנעסס, לייַדנשאַפטלעך דערציילט מיר. "די נסיעה צו גרינדן קראָמאַ האָט זיך אָנגעהויבן מיט יאָרן צוריק ווען איך האָב איבערגעלעבט מיין אייגענע געזונט און האָרמאָנע טשאַלאַנדזשיז אין מיין שפּעט 30 ס, און סיימאַלטייניאַסלי העלפּינג מיין טאָכטער צו נאַוויגירן איר אַדהד דיאַגנאָסיס. ווען איך אנגעהויבן צו מאַכן פּשוט דייאַטערי ענדערונגען פֿאַר ביידע מיין טאָכטער און איך, די רעזולטאַטן זענען לעבן טשאַנגינג. נאָך בלויז אַ ביסל וואָכן, מיין טאָכטער איז געווען אַוועק פון אַלע מעדאַקיישאַנז, און איך געקוקט און פּעלץ בעסער ווי איך אלץ געהאט פריער.

Kroma איז נישט Odenweller ס ערשטער אַנטראַפּראַנעריאַל ויספאָרשונג אין דער דערנערונג און וועלנאַס פּלאַץ. זי געלערנט ינטעגראַטיוו דערנערונג אין 2010 אין די אינסטיטוט פון ינטעגראַטיווע נוטרישאַן אין ניו יארק סיטי. "דערנערונג איז שטענדיק געווען אַ לייַדנשאַפט פונט פֿאַר מיר, און איך איז געווען ביכולת צו ווענדן עס אין אַ קאַריערע אין 2011 דורך גרינדן בעאַמינג וועללנעסס, אַן אָרגאַניק סופּערפאָאָד, כאַפּן-און-גיין סטיל קאַפע מיט עטלעכע לאָוקיישאַנז אַריבער סאָוטהערן קאַליפאָרניאַ," זי דערציילט מיר . אין 2018, נאָך די סאָרט געפונען פיל הצלחה, זי לינקס צו נאָכגיין איר ווייַטער גרויס ינדעווער. "איך געוואלט צו יוואַלוו אַלע די גוטע בימינג איז טאן דורך אונדזער קאַפעס און ברענגען עס אין די היים דורך לאָנטשינג אַ דירעקט-צו-קאַנסומער סאָרט פאָוקיסט אויף ניט-פּערישאַבאַל, פאַנגקשאַנאַל דערנערונג פּראָדוקטן וואָס דאַרפן קליין צו קיין פּרעפּ צייט בשעת זיי זענען פּאָרטאַטיוו און גאָר גרינג צו ינקאָרפּערייט אין דיין טעגלעך לעבן. ”

נאָך פאַרלאָזן בעאַמינג וועללנעסס, Odenweller פארבראכט די פאלגענדע פיר יאָר צו פאָרמולירן און פּערפעקטירן פערצן יינציק פּראָדוקטן צוזאַמען מיט אַ ערשטער-פון-זיין מין 5-טאָג גאַנץ גוף באַשטעטיק וואָס איז געווען ביתא-לאַנטשט בעשאַס COVID. "אין שפּעט יולי 2021, נאָך קאַמפּליטינג אונדזער ביתא טריאַלס און רייזינג קאַפּיטאַל פון עטלעכע פון ​​די מערסט ינפלוענטשאַל מענטשן אין דער מדינה, מיר לאָנטשט קראָמאַ וועללנעסס. הייַנט, מיר האָבן אַן ינקרעדאַבלי געטרייַ קהל און די מערסט אַמייזינג פּאַרטנערס און ינוועסטערז אַרייַנגערעכנט Amy Schumer, Jessica Seinfeld, Gwyneth Paltrow, Kristin Cavallari, Gregg Renfrew, Candace Nelson, Amy Griffin און פילע אנדערע גלייבן וואָמען צוזאַמען מיט Dick Costolo, Bryan Meehan און Byron. ראָטה צווישן אנדערע. איך בין זייער שטאָלץ צו טיילן אַז Kroma איז אויך 90% פאַנדאַד דורך וואָמען.

אַזוי, ווי טאָן איר וויסן אויב איר דאַרפֿן אַ באַשטעטיק?

"סייגנס אַז איר דאַרפֿן אַ באַשטעטיק זענען עפּעס פון וואָג געווינען, באמערקט אָנצינדונג אין דיין פּנים אָדער גוף, אָנצינדונג אין דיין דזשוינץ, סלאָוד דיידזשעסטשאַן אָדער שוועריקייט צו גיין צו די קלאָזעט, יגזאָסטשאַן, מאַרך נעפּל און ינאַביליטי צו פאָקוס, ומרויק שלאָפן, קאַפּריזנע און נאָר קוילעלדיק נישט געפיל רעכט," דערקלערט אָדענוועללער. זי דערציילט מיר אַז די בענעפיץ זענען אויך נישט בלויז גשמיות. "אונדזער באַשטעטיק קענען אויך זיין ינקרעדאַבלי עפעקטיוו פֿאַר העלפּינג מענטשן ימאָושנאַלי רעקאַליברירן. מיר לעבן אין אַזאַ אַ שנעל-פּייסט וועלט און אַזוי אָפט פאַרגעסן צו האַלטן און זיין דאַנקבאַר אָדער פאָרשטעלן אָדער מיר פילן אָוווערכוועלמד אָדער נאָר דיסקאַנעקטיד פון דיין גוף. אונדזער פּראָגראַם פאָרסעס איר צו זיין פאָרשטעלן און הערן צו דיין גוף - ווי טאָן איך פילן? בין איך טאַקע הונגעריק אָדער נאָר צוריקקומען צו שלעכט געוווינהייטן?

מיט די יום טוּב סעזאָן נאָך אין פול סווינג, Kroma ס באַשטעטיק פּראָגראַם איז די שליימעסדיק אַנעקדאָט צו די באַשערט אָוווערינדאַלדזשאַנס וואָס וועט פּאַסירן. "ינדאַלדזשאַנס איז אַ טייל פון לעבן, ספּעציעל אַרום די האָלידייַס. די אַרויסרופן איז ווען די ינדאַלדזשאַנסיז פירן צו לאַנג-טערמין שלעכט געוווינהייטן און אַדיקשאַן צו זאכן אַזאַ ווי צוקער, גלוטען, מילכיק און אַלקאָהאָל. כאָטש עס איז פייַן צו געניסן די אַמאָל אין אַ בשעת, זיי טאָן פאַרשאַפן נויט אין דעם גוף וואָס פירט צו אָנצינדונג. ווייל אַז אָנצינדונג איז דער וואָרצל פון אַלע קרענק, עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון דעם און אונדזער ברירות, "זי דערציילט מיר. "אונדזער ללבער דאַרפֿן צייט צו רעקאַליברירן ספּעציעל נאָך דעם העקטיק צייט פון גרויס דינערז און פּאַרטיעס ווו איר טאָן ניט קאַנסומד דיין געוויינטלעך דיעטע. אונדזער קאָמבינאַציע פון ​​ריין, נוטריאַנט-געדיכט, היילונג ינגרידיאַנץ מאַכן די שליימעסדיק רעבאָאָט נאָך יום טוּב צו אָנהייבן די נייַ יאָר אויף די רעכט וועג צו סאַסטיינאַבאַל געזונט און וועלנאַס.

די Kroma 5-טאָג באַשטעטיק איז געווען באשאפן צו געשווינד צושטעלן באמערקט רעזולטאַטן בשעת קאַנפיגיער יוזערז פֿאַר לאַנג-טערמין הצלחה מיט באַקומען זייער קישקע געזונט אין סדר. "אונדזער באַשטעטיק איז וועגן רישאַפּינג דיין טעגלעך געוווינהייטן מיט מיינדפאַל דערנערונג ברירות, אָן הונגערן אָדער באַשטראָפן דיין גוף אַזוי אַז איר זענט ויסגעמאַטערט און קאַפּריזיק אָדער קענען נישט געניטונג אָדער ווייַזן זיך פֿאַר דיין משפּחה און אָדער אַרבעט," דערקלערט Odenweller. "פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פאַרלירן וואָג, אונדזער פּראָגראַם איז גלייבן ווייַל איר פאַרלירן וואָג אויף אַ געזונט, סאַסטיינאַבאַל וועג וואָס אַקשלי בוסץ דיין מאַטאַבאַליזאַם ווייַל איר קאָרמען דיין סעלז מיט אַ באַלאַנסט מאַקראָנוטריענט פּלאַן אַנשטאָט פון הונגערן דיין גוף, וואָס לעסאָף פירט צו וואָג געווינען. "

"אונדזער ציל איז צו מאַכן עסן געזונט אַ דרוק-פריי, ענדזשויאַבאַל דערפאַרונג אָן קאַמפּלאַקיישאַנז אָדער דעפּראַוויישאַן. יעדער פון אונדזער פּראָדוקטן זענען קערפאַלי קערייטיד מיט די פּיוריסט, העכסט אָרנטלעכקייַט סופּערפאָאָדס און אַדאַפּטאָגענס סאָורסעד פון אַרום די וועלט. מיר גלויבן אַז געזונט זאָל און מוזן געשמאַק אַמייזינג, וואָס איז וואָס מיר פארבראכט איבער 2 יאָר צו פאָרמולירן יעדער פון אונדזער פּראָדוקטן צוזאַמען מיט אונדזער 5 טאָג באַשטעטיק, " פאָרזעצן Odenweller. "אונדזער ניי לאָנטשט לימיטעד אַדישאַן 5-טאָג באַשטעטיק * מיט שאָקאָלאַד* איז ניט בלויז גאָר גרינג און ענדזשויאַבאַל און ינקרעדאַבלי עפעקטיוו, אָבער די אַדישאַן פון אַ געשמאַק, מאַטיקיאַלאַסלי קראַפטעד ריין טונקל שאָקאָלאַד באַר איז דיזיינד צו דערמאָנען אונדז אַז די גרעסטע פּלעזשערז אין לעבן זאָל זיין ינדזשויד און סאַווערד ... מינדפאַלי. Kroma איז וועגן טשאַנגינג די מיינדסעט (פֿאַר וואָמען ספּעציעל) אַז מיר טאָן ניט האָבן צו הונגערן זיך צו קוקן און פילן גוט אין אונדזער ללבער.

איינער פון די קאָרנערסטאָונז הינטער די שאַפונג פון Kroma Reset פּראָגראַם איז געווען צו צושטעלן אַן אָלטערנאַטיוו פֿאַר די קאַלאָריע סאַפּרעסט מגילה דאָרט - און איינער וואָס נערישאַז איר און אַז קאָנסומערס אַקשלי קוקן פאָרויס צו הנאה יעדער טאָג. "די פאַקט איז, רובֿ פון אונדז קענען נאָר יבערגעבן צו אַ נייַע פיר אָדער געוווינהייטן פֿאַר די לאַנג טערמין אויב עס איז ענדזשויאַבאַל, וואָס איז וואָס מאכט די Kroma Reset און אונדזער פּראָדוקטן אַזוי יינציק," שאַרעס Odenweller. "איינער פון די ביגאַסט ישוז מיט אנדערע קלעאַנסעס אָדער ריסעץ אויף די מאַרק איז אַז זיי טאָן ניט באַשטעטיק געוווינהייטן און נאַטור און לאָזן איר רעכט ווו איר סטאַרטעד ווען עס איז איבער ווייַל איר האָט נישט געלערנט עפּעס. איך האב שטענדיק געזאגט אַז וואָס איר טאָן 5, 10 אָדער 15 טעג / יאָר טוט נישט טוישן עפּעס. עס זענען די ברירות וואָס איר מאַכן יעדער טאָג וואָס פירן צו אַ גרעסערע געזונט און ווייטאַלאַטי. אַזוי, די מערסט וויכטיק טייל פון אַ רייניקן אָדער באַשטעטיק מיר איז שטענדיק געווען וואָס כאַפּאַנז נאָך, ווייַל דאָס איז ווו פאַקטיש טראַנספאָרמאַציע הייבט זיך.

ווען איך פרעגן אָדענוועללער וואָס מין פון בענעפיץ ניצערס פון די קראָמאַ 5-טאָג באַשטעטיק דערפאַרונג זי דערציילט מיר אַז כאָטש אַלעמען איז אַנדערש, רובֿ קאַסטאַמערז דערפאַרונג ווייניקער בלאָוטינג, קוילעלדיק סלימינג, וואָג אָנווער און אַ פאַרקלענערן אין אַלגעמיין אָנצינדונג אין דעם גוף. "די רידוסט אָנצינדונג קען אויך פאַרמינערן געשווילעכץ אין דזשוינץ, וואָס קענען יז אנדערע גוף ייקס און פּיינז. איר וועט מסתּמא דערפאַרונג מער ענערגיע און אַ בוסט צו דיין מאַטאַבאַליזאַם, ווייניקער אַדרענאַל מידקייַט, און אַ באַלאַנסט געפיל קוילעלדיק. דורך רימוווינג די טאַקסאַנז און ינפלאַמאַטאָרי ינגרידיאַנץ, בשעת פיוזינג דיין גוף מיט גאָרנישט אָבער סופּערפאָאָד דערנערונג, רובֿ מענטשן אויך דערפאַרונג אַ פֿאַרבעסערונג אין קוילעלדיק דיידזשעסטשאַן און די געזונט פון דיין קישקע בייאָום.

קראָמאַ פּראָדוקטן אַנטהאַלטן איבער 300 סופּערפאָאָדס אַרייַנגערעכנט מאַטטשאַ, וואָס כּולל ל-טהעאַנינע וואָס העלפּס מיט גייַסטיק קלעריטי, טשאָטשאָ, וואָס איז אַ ניט-לעקטין מיט פאַבריק-באזירט פּראָטעין וואָס איז גרינגער צו דיידזשעסט די אַרבעס-פּראָטעינס וואָס אַנטהאַלטן לעקטין, און אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַנגקשאַנאַל מאַשרומז אַרייַנגערעכנט רעישי, לייב ס גריווע און קאָרדיסעפּס.

"פאַנגקשאַנאַל מאַשרומז זענען עטלעכע פון ​​​​די מערסט עפעקטיוו אַדאַפּטאָגענס אין דער וועלט, יעדער מיט זייער אייגענע בענעפיץ אַרייַנגערעכנט ימפּרוווינג גייַסטיק דערקענונג, ינקריסינג ענערגיע געוויינטלעך, בויען ימיונאַטי, באַלאַנסינג כאָרמאָונז און לאָוערינג דרוק," דערקלערט Odenweller. אן אנדער שטאַרק ינגרידיאַנט וואָס קען נישט זיין אַ באַאַמטער סופּערפאָאָד, אָבער איינער וואָס Odenweller פעסט גלויבט אין די בענעפיץ פון איז ביין יויך. "מיר לייגן נאָך קאַלאַגאַן צו אונדזער יויך צו פאַרבעסערן די פּאָוטאַנסי. די בענעפיץ פון ביין יויך פֿאַר היילונג דיין קישקע און ימפּרוווינג דיין דיידזשעסטשאַן האָבן שוין געלערנט פֿאַר יאָרן אין אַדישאַן צו ווי ביין יויך קענען שטיצן דיין דזשוינץ, הויט, האָר, ניילז און ימיונאַטי. ניט ענלעך אנדערע ביין בראָטהס וואָס איך האָבן פארזוכט, קראָמאַ ס איז ביי ווייַט דער בעסטער טייסטינג וואָס איך האָבן אלץ געפרוווט. עס אויך קומט אין אַ וועגעטאַריער ווערסיע.

איך האָב דורכגעקאָכט Kroma ס 5-טאָג באַשטעטיק מיט עטלעכע וואָכן צוריק און ליב געהאט ווי איך פּעלץ דערנאָכדעם. איך באשטימט באמערקט ווייניקער בלאָוטינג, ווייניקער בערפּינג (עפּעס אפילו געזונט פודז טוט צו מיין גוף) און פּעלץ סלימער מיט מער ענערגיע. איך האָב ליב דעם וועג צו דער טעם פון פּראָדוקטן, און איך אויך ליב ווי איך קענען קויפן ספּעציפיש פּראָדוקטן צו וויוו אין מיין טעגלעך לעבן ווי די סופּערגרין עליקסיר וואָס טוט ניט געשמאַק ווי שמוץ, די שיינקייט מאַטטשאַ, און די ביין יויך. איך בין נישט אַ ריזיק העסאָפע מענטש זינט איר עקסקרעט רובֿ פון עס דורך דעם גוף. אָבער איך פעסט גלויבן אַז עסנוואַרג איז מעדיצין, וואָס איז איינער פון די גיידינג פּרינסאַפּאַלז הינטער קראָמאַ פּראָדוקטן. Odenweller דערציילט מיר, "אונדזער גוף איז שטענדיק צו אונדז אויב מיר זענען גרייט צו הערן. עס איז אַ ברירה פון נעמען מעדיצין אָדער באַקומען צו דער וואָרצל גרונט פון קרענק דורך נוצן עסנוואַרג ווי מעדיצין.