הייַנט ס וואָרט # 592 אָנצוהערעניש, קלוז און ענטפער פֿאַר מיטוואך 1 פעברואר

ענדליך איז פעברואר! די שאָרטיסט חודש פון די יאָר איז די לעצטע פול חודש פון ווינטער איידער ברוך פרילינג קומט אין מיטן מאַרץ צו ראַטעווען אונדז אַלע פון ​​דעם שרעקלעך קאַלט. איך פילן סאָף טשיל דעם ווינטער. איך האב נעכטן געזאלט ארויסנעמען מיינע הינט אויף א שפאציר אין וואלד אבער א ביטערער ווינט האט זיך אויפגעכאפט און געגנבעט מיין גאנצע אמביציע. די זון האט געשײנט, אבער זי האט נישט ארויסגעגעבן קײן װארעמקײט. אנטשולדיגט, דאָגיז.

פעברואר איז מיין צווייט חודש פון געזונט לעבעדיק און אַמביציעס געניטונג און דיעטע גאָולז. איך בין אַלקאָהאָל-פֿרייַ זינט די סוף פון לעצטע יאָר און בדעה צו בלייַבן אַזוי פֿאַר די גאנצע פון ​​2023. איך'ווע אויך אנגעהויבן אַ גאַנץ פודז פאַבריק-באזירט דיעטע (WFPBD) וואָס כולל קיין פלייש, קיין מילכיק און קיין אָילס. עס איז טשאַלאַנדזשינג, אָבער איך ווילן צו פילן בעסער און לעבן מער און זיין כעלטיער, און דאָס פּעלץ ווי די רעכט לייפסטייל ענדערונג פֿאַר די גאָולז.

דערנאָך עס איז די געניטונג. איך ווי צו וויץ אַז איך האָבן צו געניטונג די בייזע גייסטער ווייַל עס איז בייסיקלי דער בלויז וועג איך אָפּהאַלטן דעפּרעסיע און מיין פאַרשידן זיך-דעסטרוקטיווע טענדענץ. איך געניטונג שווער און אָפט און האָבן שוין לעצטנס מער ווי קיין מאָל זינט 2019 ווען איך שלאָגן די 5 און 10 ק ראַסעס. הייס יאָגאַ, וואָג-טריינינג, HIIT, דזשאַגינג, אאז"ו ו. עס פילז גוט!

ממילא שטעקט זיך פאר אונז נאך א חודש ווי א פעלד פון נייע פארפאלענע שניי, אן אומגערירט און ריין, פול מיט געלעגנהייטן. לאָמיר טאָן דאָס וואָרט!

ווי צו סאָלווע הייַנט ס וואָרט

דער עצה: א נאג.

די קלו: עס איז בלויז איין וואַואַל אין דעם וואָרט.

דער ענטפער (ספּאָילערס):

.

.

.

דאס זענען מאָדנע ווערטער ווען איר קוק בייַ זיי אַלע ליינד אַרויף. איך רעכן אויב דיין ליבהאָבער איז צו פיל פון א שילדערן איר זאל זיין געפרואווט צו זאָגן ביי און פּונקט פּאַק דיין טינגז און באַקומען אויס בשעת די געטינג ס גוט. איך מיין, עס מוזן זיין פופציק וועגן צו פאַרלאָזן דיין ליבהאָבער.

איך בין נישט זיכער וואָס איך אויסדערוויילט דעם עפענונג וואָרט. נו, אין פאַקט, דאָס איז נישט אמת. איך בין געווען שרייבן אַ פּלאַץ וועגן די לעצטע עפּיזאָד פון די לעצטע פון ​​אונדז אויף HBO, און עס האָט זיך באַטייליקט מיט צוויי ליבהאָבער און זייער לעבנס-געשיכטע, און איך רעכן אַז דאָס איז געווען אין מיין מיינונג. מאכט סענס.

איך פּיקט ביי ווייַל איך געוואלט צו פּרובירן אַ פּאָר מער וואַולז און קנאַל די 'אָ' אין אן אנדער קעסטל צו זען אויב איך קען באַקומען עס גרין. דאָס איז געווען אַ זייער מאַזלדיק טרעפן! ליבהאָבער לינקס מיר מיט בלויז 61 רוען מעגלעך סאַלושאַנז, אָבער ביי די נומער איז רידוסט צו בלויז 1.

אַדמיטאַד, עס גענומען מיר אַ קליין ביסל צו לעסאָף טרעפן שרייען, אָבער איך בין דאָרט. אַז ס 1 פונט פֿאַר געסינג אין דריי און נול פֿאַר טייינג וואָרדלע באָט פֿאַר אַ גאַנץ גאַנץ פון איין חוזה. HUZZAH!

Further Reading:

מער פֿון פאָרבעסניו 'Warzone 2' ריסערדזשאַנס מאַפּע 'Ashika Island' אנטפלעקט: מעלדונג טאָג, יאַפּאַניש טעמע, פונקטן פון אינטערעס און מערBy Erik Kainמער פֿון פאָרבעסצי האָט 'די לעצטע פון ​​אונדז' נאָר 'וואָוק'?By Erik Kainמער פֿון פאָרבעס'ברעאַקינג באַד' סופּער באָוול אַד פֿעיִקייטן איינער פון די בעסטער ווילאַנז פון די ווייַזן: דאָ ס אַ טיזערBy Erik Kainמער פֿון פאָרבעסדזשאַסטין ראָילאַנד טיילן וועגן מיט 'הויך אויף לעבן' סטודיאָ סקוואַנטש שפּילערייַBy Erik Kain

ווי שטענדיק, איך וואָלט ליבע עס אויב איר טאָן דאָס נאָכגיין מיר דאָ אויף דעם בלאָג און אַבאָנירן צו מיין יאָוטובע קאַנאַל און מיין סובסטאַק אַזוי איר קענען בלייַבן דערהייַנטיקט אויף אַלע מיין טעלעוויזיע, פֿילם און ווידעא שפּיל באריכטן און קאַווערידזש. דאַנקען!