ריטייריז האָבן סייזאַבאַל אויס-פון-קעשענע קאָס פֿאַר פּרעמיומס, קאָפּייַס און אַנקאַווערד באַדינונגס. איין וועג צו מאָס דעם מאַסע איז צו קוקן ווי פיל די מעדיציניש קאָס עסן אין זייער סאציאל סעקוריטי בענעפיץ און אנדערע האַכנאָסע. דאָ ס אַ קוק אין ווי פיל די הוצאות וועט רעדוצירן דיין ריטייערמאַנט האַכנאָסע און עטלעכע אָפּציעס איר האָבן צו פֿאַרבעסערן די רעדוקציעס. א פינאַנציעל אַדווייזער קענען העלפֿן איר באַשיצן אייער ריטייערמאַנט פון מעדיציניש און אנדערע הוצאות.
ווי פיל מעדיציניש קאָס שנייַדן אין ריטייערי האַכנאָסע
ריטייערמאַנט האַכנאָסע קענען קומען פון פאַרשידן קוואלן. די מערסט באקאנט איז סאציאל סעקוריטי, אָבער עס קען אויך קומען פון אַננואַטיז און אנדערע פאַרזיכערונג פּראָדוקטן, שטייער-אַדוואַנטידזשד פּלאַנז ווי יראַס און 401 (ק) ס, נוץ-ייַנטיילונג פּלאַנז און די פאַרקויף פון אַסעץ, אַרייַנגערעכנט סיקיוראַטיז. טראָץ די פאַרשיידנקייַט פון מקורים פֿאַר האַכנאָסע ריטייריז קענען ציען פון, די האַכנאָסע קענען נעמען אַ הויפּט שלאָגן פון מעדיציניש הוצאות.
די צענטער פֿאַר ריטייערמאַנט פאָרשונג אין באָסטאָן קאָלעדזש אַנאַלייזד דאַטן פון די 2018 געזונט און ריטייערמאַנט לערנען צו רעכענען די טיילן פון סאציאל סעקוריטי בענעפיץ און גאַנץ האַכנאָסע בנימצא פֿאַר ניט-מעדיציניש ספּענדינג. דער צענטער אויך יקספּלאָרד ווי די מאָס איז אַנדערש לויט דזשענדער, עלטער, געזונט סטאַטוס, האַכנאָסע און סאַפּלאַמענאַל פאַרזיכערונג קאַווערידזש.
וואָס ריסערטשערז געפונען איז אַז פֿאַר די מידיאַן ריטייערי, אויס-פון-קעשענע מעדיציניש קאָס, אַרייַנגערעכנט פּרעמיומס, קאָס-ייַנטיילונג און אַנקאַווערד באַדינונגס (עקסקלודינג לאַנג-טערמין זאָרג), לאָזן בלויז 75% פון סאציאל זיכערהייַט בענעפיץ בנימצא פֿאַר אנדערע הוצאות. דער פּראָצענט איז נידעריקער פֿאַר וואָמען און יענע אין נידעריק האַכנאָסע כאַוסכאָולדז.
ווער איז דער שווערסטער?
פֿאַר וואָמען, די מעדיאַן ייַנטיילן איז 72% פון סאציאל סעקוריטי בענעפיץ קאַמפּערד מיט 78% פֿאַר מענטשן. דאָס איז נישט ווייַל וואָמען צאָלן סאַבסטאַנשאַלי העכער געזונט קאָס ווי מענטשן - זייער פּרעמיומס זענען אַ ביסל נידעריקער און זייער אנדערע אויס-פון-קעשענע קאָס זענען אַ ביסל העכער - אָבער ווייַל זיי האָבן סאַבסטאַנשאַלי נידעריקער סאציאל סעקוריטי בענעפיץ. צווישן די העכסטן ספּענדינג קאָהאָרט פון ריטייריז, 5% פון ריטייריז האָבן בלויז 11% פון זייער נוץ נאָך אויס-פון-קעשענע קאָס. אפילו אין די 10 פּערסענטיל, ריטייריז פאַרברענגען אַלע אָבער אַ דריט פון זייער נוץ אויף אויס-פון-קעשענע קאָס.
דער שולדיק? פּרעמיומס פֿאַר מעדיקאַרע פּאַרץ ב - וואָס זענען רייזינג - טייל ד, מעדיקאַרע אַדוואַנטידזש און סאַפּלאַמענאַל פּלאַנז, אַרייַנגערעכנט ריטייערי כעלטקער פאַרזיכערונג, קאַמפּרייז די ביגאַסט טיילן פון מעדיציניש ספּענדינג פֿאַר רובֿ ריטייריז, אַחוץ די מיט די העכסטן ספּענדינג.
ווי צו רעדוצירן כעלטקער קאָס
עס זענען פאַרשידן וועגן צו רעדוצירן מעדיציניש הוצאות, אבע ר דרײ שטײע ן אויס .
עסן און געניטונג. געניטונג און אַ באַלאַנסט דיעטע נידעריק אין סאָלץ, סאַטשערייטאַד פאַץ און שוגערז קענען האַלטן איר פּאַסיק און שלאַנק. טאן אַזוי קענען אויך פאַרמייַדן צוקערקרענק, האַרץ קרענק, אַביסאַטי און וועט אויך האַלטן דיין ימיון סיסטעם שטאַרק. עס קען ויסקומען ווי אַ דאָנטינג אַרבעט, אָבער אפילו אַ ביסל פון געניטונג יעדער טאָג קענען האָבן טיף ימפּאַקץ. לעצטע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז קורץ פּיריאַדז פון טיף יגזערשאַן נאכגעגאנגען דורך פּיריאַדז פון מנוחה קענען דראַמאַטיקאַלי פאַרגרעסערן דיין טויגיקייַט מדרגה. אפילו זיבן מינוט ווערקאַוץ האָבן שוין געוויזן צו אַ positive פּראַל אויף דיין געזונט.
עסן אַ בפֿרט פאַבריק-באזירט דיעטע בשעת אַדינג קליין אַמאַונץ פון פלייש (פלעקסיטאַריאַניסם) און מילכיק האט פילע פּראָווען בענעפיץ:
לוזינג וידעפדיק וואָג און האַלטן דיין ידעאַל וואָג
פּאַטינג ווייניקער שפּאַנונג אויף די סוויווע
טאַמינג דיין קרייווינגז פֿאַר אָפּפאַל עסנוואַרג און קעסיידערדיק סנאַקינג
סטרעטטשינג דיין דאָלאַר
האַלטן סמאָוקינג. איר וויסן ווי שרעקלעך סיגאַרעטטעס זענען פֿאַר דיין געזונט און ווי טייַער אַז פּאַק איז. וועלכער איר האָבן צו טאָן צו האַלטן די מידע, עס וועט זיין ווערט עס ניט בלויז פֿאַר דיין האַרץ און לונגען, אָבער אויך פינאַנציעל. איר קענען פּאַטענטשאַלי ויסמיידן כעלטקער קאָס און שפּאָרן געלט טעגלעך. אויב איר זענט אַ סמאָוקער, איר קענען אָנהייבן שפּאָרן געלט טייקעף דורך טשוזינג נישט צו רויך. אַלעמען וואס ליב איר וועט אָטעמען גרינגער, ווי וועט איר און דיין בייַטל.
פלעקסאַבאַל ספּענדינג אַקאַונץ. ביישטייערן צו אַ פלעקסאַבאַל ספּענדינג חשבון (FSA) קענען העלפֿן איר צאָלן אויס-פון-קעשענע מעדיציניש הוצאות ווען איר דאַרפֿן, און די FSA איז פעדעראלע און סאציאל סעקוריטי שטייער-פריי. אין עטלעכע קאַסעס, FSA ס אפילו ויסמיידן היגע און שטאַט האַכנאָסע טאַקסיז. קוק מיט דיין באַלעבאָס צו זען אויב דאָס איז אַן אָפּציע פֿאַר איר.
דנאָ ליניע
באָסטאָן קאָלעדזש ס צענטער פֿאַר ריטייערמאַנט פאָרשונג געפונען אַז מיט אַ היפּש טייל פון ריטייריז 'הכנסה צו מעדיציניש קאָס, זייער פיינאַנסיז זענען מער ומזיכער ווי סאציאל סעקוריטי נוץ לעוועלס אַליין קען פֿאָרשלאָגן. מיט אויס-פון-קעשענע כעלטקער יקספּענדיטשערז שניידן בנימצא ריטייערמאַנט האַכנאָסע און טייל ב פּרעמיומס רייזינג, עס איז פאַרשטיייק וואָס פילע ריטייריז קען פילן אַז עס איז שווער צו דערגרייכן די סוף. צומ גליק, עס זענען קיין-פּרייַז אָפּציעס ריטייריז קענען נוצן צו יז די פינאַנציעל קוועטשן.
עצות אויף ריטייערמאַנט
קאַטינג מעדיציניש קאָס איז בלויז האַלב די שלאַכט; ינקריסינג האַכנאָסע איז די אנדערע העלפט. א פינאַנציעל אַדווייזער קענען העלפֿן איר פאַרגרעסערן דיין האַכנאָסע. געפֿינען אַ קוואַלאַפייד פינאַנציעל אַדווייזער טוט נישט האָבן צו זיין שווער. סמאַרטאַססעט ס פריי געצייַג גלייַכן איר מיט אַרויף צו דריי פינאַנציעל אַדווייזערז וואָס דינען דיין געגנט, און איר קענען אינטערוויו מיט דיין אַדווייזער שוועבעלעך אָן קיין קאָס צו באַשליסן וואָס איינער איז רעכט פֿאַר איר. אויב איר זענט גרייט צו געפֿינען אַן אַדווייזער וואָס קען העלפֿן איר דערגרייכן דיין פינאַנציעל גאָולז, אָנהייבן איצט.
ניצן SmartAsset ס פריי ריטייערמאַנט קאַלקולאַטאָר צו זען ווי איר זענט טאן אין פּריפּערינג פֿאַר ריטייערמאַנט.
דו זאלסט נישט פאַרפירן נייַעס וואָס קען ווירקן דיין פיינאַנסיז. באַקומען נייַעס און עצות צו מאַכן סמאַרטער פינאַנציעל דיסיזשאַנז מיט SmartAsset ס האַלב-וואכנשריפט E- בריוו. עס איז 100% פריי און איר קענען אַבאָנירן אין קיין צייט. צייכן אַרויף הייַנט.
פֿאַר וויכטיק אַנטפּלעקונג וועגן SmartAsset, ביטע גיט דאָ.
פאָטאָ קרעדיט: ©iStock.com/Nuthawut Somsuk, ©iStock.com/filo, ©iStock.com/TarikVision
די פּאָסטן ווי פיל ריטייערמאַנט האַכנאָסע איר וועט האָבן נאָך פּייינג מעדיציניש הוצאות ארויס ערשטער אויף SmartAsset בלאָג.
מקור: https://finance.yahoo.com/news/youll-only-much-social-security-140008728.html