ווען פֿאַרווייַלונג מיץ ענטרעפּרענעורשיפּ; ווי האָלליוואָאָד שטערן האַנדלען מיט ענטרעפּרענעוריאַל בערנאַוט

איידער די פאַרטאָג פון דער אינטערנעץ, אַן אַקטינג קאַריערע איז געהאלטן מער ווי אַ רעגולער אַרבעט ווי עס איז געווען צו אַנטראַפּראַנערשיפּ. דער אינטערנעץ און געזעלשאַפטלעך מידיאַ געביטן אַלע דעם, און מער מאַכט און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר בראַנדינג און פֿאַרקויף איז איצט אין די הענט פון דער אַקטיאָר און זיין אגענטן. יסענשאַלי, האָלליוואָאָד אַקטערז הייַנט זענען בראַנדז וואָס דאַרפֿן צו זיין פּראַפּאַגייטיד דורך די אַקטערז זיך.

ווי די אַלטע קלישע זאָגט, "מיט גרויס מאַכט קומט אַ גרויסער אחריות", איז די דאָזיקע קלישע איבערגעזעצט געוואָרן פֿאַר רוב באַרימטע ווי "מיט גרויסער כּוח קומט אַ גרויסער אויסמאַטערן", ווי פילע א-ליסטערס ווײַטער באַקלאָגן זיך וועגן דער אויסמאַטערן וואָס זיי האָבן אָפט צו האַנדלען מיט. . אָבער, דעם איז עפּעס וואָס רובֿ אַנטראַפּראַנערז קענען פאַרבינדן צו; דאָס איז די אַנטאָולד זייַט פון רובֿ הצלחה מעשיות.

בערנאַוט איז אַ מעדיציניש דיאַגנאָסיס

אין אַ 2020 אפריל אינטערוויו מיט Parade, גאָלדען גלאָוב געווינער און 'סוף פון די וועג' שטערן מלכּה לאַטיפאַה אַדמיטאַד צו האָבן צו גיין אַוועק צו צוריקקריגן פון בערנאַוט. אין אירע ווערטער, “ברנאָוט איז ניט נאָר אַ וואָרט; איר קענען זיין פיזיקלי ויסגעמאַטערט אויף אַ סעליאַלער מדרגה. "

די וועלט געזונט ארגאניזאציע סימז צו שטימען ווי זיי האָבן אויך לעצטנס רידיפיינד בערנאַוט ווי אַ 'סינדראָום' לינגקט צו 'כראָניש ווערקפּלייס דרוק וואָס איז נישט הצלחה געראטן.'

Nick Komodina, דער גרינדער פון Impakt Industries, אַ מיינונג און גוף טויגיקייט פירמע וואָס העלפּס לעאַדערס און אַטליץ דערגרייכן שפּיץ פאָרשטעלונג און שפּיץ טויגיקייט בשעת האַנדלינג מיט ריזיק ריספּאַנסאַבילאַטיז ווייז אין דעם רידיפינישאַן; "רובֿ פון די מענטשן וואָס ענדיקן זיך אין האָלליוואָאָד אָדער ווי אַנטראַפּראַנערז זענען שעפעריש אָדער וויזשאַנערי מענטשן וואָס קלייַבן דעם וועג צו ויסמיידן די באמערקט יגזאָסטשאַן און ינפלעקסאַביליטי פון ארבעטן אַ 9-5, אָבער ווען זיי שטופּן צו וואַקסן זייער בראַנדז, זיי ענדיקן זיך אַוטווערקינג. די 9-5 אַרבעטער און ווערן נאָך מער ויסגעמאַטערט. בערנאַוט איז נישט וואָס איר באַקומען פון די פּשוט ויסמאַטערן פון איין אָדער צוויי טעג פון שטופּן שווער, עס איז וואָס איר באַקומען פון קאַנסיסטאַנטלי יגנאָרינג יגזאָסטשאַן פון דיין מיינונג אָדער גוף איבער אַ פּראָוטראַקטיד צייט. "

קאָמאָדינאַ איז באַוווסט ווי אַ פּערספּעקטיוו פּערפאָרמאַנסע קאָוטש וואָס גלויבט אַז דער סוד צו אַנטפּלעקן דיין פול פּאָטענציעל ליגט דער הויפּט אין די מיינונג פון די מיינונג און די שטאַט פון דעם גוף.

האָלליוואָאָד שטערן זענען ינקריסינגלי גענומען צייט אַוועק

אין 2016, ווען פילע באַטראַכטן די הייך פון איר קאַריערע, האָלליוואָאָד ליבלינג סעלענאַ גאָמעז פאַרשווונדן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ און טעלעוויזיע פֿאַר אַ בשעת. גאָמעז האָט שפּעטער דערקלערט אַז זי האָט זיך באַנומען מיט אַ שווערן ברונאוט און האָט געמוזט נעמען א קאַריערע.

די אַקטריסע און זינגער דערקלערט אַז טייל פון איר אָפּזוך רוטין האט ינוואַלווד אַ 90-טאָג ברעכן פון איר מאָביל טעלעפאָן; "עס איז געווען די מערסט רעפרעשינג, קאַמינג, רידזשווואַנייטינג געפיל, איצט איך ראַרעלי נעמען מיין טעלעפאָן, און בלויז לימיטעד מענטשן האָבן צוטריט צו מיר."

"מאל, איר נאָר האָבן צו נעמען אַ ברעכן און פאַלן אַלץ," קאָמאָדינאַ געזאגט, "בערנאַוט וועט קיינמאָל טאַקע זיין געהיילט אויב איר בלייַבן אין דער זעלביקער בלאָז וואָס איז קאָזינג עס. איר וועט האָבן צו גיין אַוועק פון דעם בלאָז און עקסיסטירן אַוועק פון אים פֿאַר אַ בשעת. סאציאל מידיאַ האט די מאַכט צו ברענגען דיין מיינונג צוריק אין דעם כאַאָטיש פּלאַץ, און אַזוי עס איז אויך נישט קעדייַיק. פילע פירער און סאַלעבריטיז נעמען פילע וואַקאַציע אָבער קיינמאָל טאַקע האַנדלען מיט בערנאַוט ווייַל בשעת זייער ללבער זענען אנדערש, זייער מחשבות זענען סטאַק אין די פּינטלעך זעלביקער אָרט. בלייבן אַוועק פון בערנאַוט טוט נישט נאָר מיינען צו נעמען ינטערמיטאַנט ברייקס; עס מיטל לייפסטייל ענדערונגען, און די ענדערונגען קענען זיין געמאכט בלויז ווען איר באַזייַטיקן דיין גוף און גייַסט פון די כאַאָס וואָס דערגרייה פארלאנגט.

סאָנגסטרעסס און האָלליוואָאָד מאַלכעס בייאָנקé האט אויך אָפן גערעדט וועגן איר קייפל יקספּיריאַנסיז מיט בערנאַוט. אין 2011 זי גענומען אַ יאָר אַוועק פון אַרבעט פֿאַר איר גייַסטיק געזונט. איר ברעכן סימד צו מאַכן איר אַ וועלט פון גוט ווי זי אומגעקערט שטאַרק מיט איר זיך-גערופענע 2013 אַוואָרד-ווינינג אלבאם, 'Beyonce.'

די סמאַשינג צוריקקער פון בייאָנסע ילאַסטרייץ וואָס קאָמאָדינאַ רעפערס צו ווי, 'Bounceback energy'. לויט צו אים, "בערנאָוט קענען זיין זייער טשאַלאַנדזשינג צו האַנדלען מיט; די קליראַסט סימפּטאָמס זענען געפילן פון ענערגיע דיפּלישאַן, געוואקסן גייַסטיק דיסטאַנסע פון ​​דיין אַרבעט, ציניסיזאַם צו דיין אַרבעט, און רידוסט פאַכמאַן עפיקאַסי. מיר האָבן אונדזער גשמיות און גייַסטיק טויגיקייט רעזשים, אָבער איך שטענדיק רעקאָמענדירן צו נעמען עטלעכע מאָל אַוועק; מער ימפּאָרטאַנטלי, מיר ווייַזן זיי ווי צו נעמען צייט אַוועק ווייַל פילע מענטשן טאָן ניט וויסן ווי צו קער עס אַוועק. ”

א-ליסטערז זוכן פונדרויסנדיק הילף צו האַנדלען מיט בערנאַוט

אין דעם זעלבן פּאַראַד אינטערוויו, האָט די מלכּה לטיפה אויך מודה געווען, אַז זי האָט טיילמאָל באַקומען פונדרויסנדיקע הילף, ווען דער ברענען האָט אויסגעזען אַ ביסל צו פּערסיסטענט; "אויב איך דאַרפֿן צו האָבן שמועסן מיט מיין פרענדז - מיין פרענדז זענען אַ גוט שטיצן סיסטעם - מיין מישפּאָכעאָבער אויב איך דאַרפֿן צו רעדן צו עמעצער פּראַפעשאַנאַלי, איך האָבן קיין פּראָבלעם צו טאָן דאָס אויך, "זי שערד.

רובֿ פּראָפעססיאָנאַלס, אַנטראַפּראַנערז און האָלליוואָאָד סאַלעבריטיז אָנהייבן צו דערקענען די נויט צו באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייט צו זייער ענערגיע און יגזאָסטשאַן לעוועלס. בשעת רובֿ א-ליסטערז קענען פאַרגינענ זיך צו האָבן מענטאַל און פיזיש טויגיקייט קאָוטשיז אויף שטעקן, אנדערע זוכן הילף.

"מאל, עס איז נאָר קלוג צו שטעלן דיין האַנט אויס פון די וואַסער און לאָזן עמעצער אַנדערש ציען איר אַרויף." קאָמאָדינאַ דערקלערט, "איך האָבן געארבעט ענג מיט פאַכמאַן אַטליץ וואָס לעבן אין אַ קעסיידערדיק אַטמאָספער פון טיף דרוק; דרוק צו דורכפירן דעם העכסטן שטאַפּל אַלע טאָג, וואָכעדיק. דעם טיפּ פון דרוק יגזיסץ אין רובֿ הויך-פּראָפיל קאַריערע און אויב ניט געראטן געזונט, עס קען פירן צו דאַביליטאַטינג יגזאָסטשאַן און בערנאַוט. מאל, מיר געפֿינען אַז די סיבה וואָס מענטשן ווערן לייכט ויסגעמאַטערט איז ווייַל זיי האָבן נישט נאָך דיפּלי געלערנט זיך אָדער זענען פּערסוינג אַ קורס וואָס איז נישט טאַקע זייער. עס איז וויכטיק צו פאָקוס אויף דעם גוף און די מיינונג. מיר האָבן אָפט געזען מענטשן טוישן גאַנג אין זייער קאַריערע גאַנץ דראַסטיקלי נאָך ריקופּעריישאַן. די וועג מיר צוגאַנג יעדער פאַל איז אָפט קאַסטאַמייזד צו מאַכנ די ספּעציפיש טיפּ פון דרוק און אָנשטרענגונג וואָס געפֿירט צו די בערנאַוט.

"יעדער סאָרט פון אַנטראַפּראַנערשיפּ איז אָפט געבוירן פון אַ שטאַרק חלום און אַ ברענען פאַרלאַנג צו בויען אַ לעגאַט, און דער פאַרלאַנג קענען זייער אָפט שטופּן אונדז צו אַרבעטן זיך אין יגזאָסטשאַן," קאָמאָדינאַ דערקלערט, "דער מענטש גוף און גייַסט זענען אַזוי שטאַרק ינטערטוויינד אַז וואָס אַפעקץ איינער יווענטשאַוואַלי אַפעקץ די אנדערע. בערנאַוט איז ווי אַ טריקעניש וואָס דרייז געשווינד די ברולז פון שעפֿערישקייט, און פילע אַנטראַפּראַנערז אין האָלליוואָאָד און ווייַטער האָבן צו לערנען דעם די שווער וועג.